Encuesta, a sacar el lápiz!

A continuación les dejamos algunas preguntas de reflexión sobre cómo encaramos nuestro tratamiento. 

¿Cuándo me desvío del plan?

¿Qué pasaría si abandono el tratamiento? 

¿Y si vuelvo a anotar, cocinar sano, planificar las comidas, las caminatas, tomar la medicación, controlarme la presión,  las glucemias?

¿Qué significa para mí un “permiso”? y un “gusto”?

¿Cómo me sentiría si al subir a la balanza igual bajé de peso?