COMIENZAN LOS TALLERES!!!

El martes 12 de mayo comenzaremos con los talleres dirigidos a pacientes y comunidad.

DE QUÉ SE TRATAN LOS TALLERES?

• Cómo construir un nuevo estilo de vida: el enfoque no dietante

• Actitudes y conductas de cambio. Objetivos y metas

• Herramientas nutricionales básicas flexibles

• Entorno alimentario. Situaciones directas e indirectas que influyen en la ingesta

• Imagen y esquema corporal

• Quebrando el sedentarismo: la actividad física placentera y la relajación

• Ansiedad y moderación técnicas de manejo

• Situaciones especiales fuera de la rutina. Identificación y resolución de problemas

• Todo lo light es light? Lectura de rótulos. Ideas de menús

• Postergación, excusas, barreras en el tratamiento. Estrategias para enfrentarlas.
  

Llamanos para reservar tu espacio!!!!