¿PARA QUÉ SIRVE?
Los objetivos de las mediciones antropométricas son:
Valorar el desarrollo muscular por un aumento en el entrenamiento.
Cambios en la masa grasa del cuerpo.
Una valoración del estado actual de actividad física y nutricional.
Los datos antropométricos son más valiosos cuando se miden con precisión y se registran durante algún tiempo, así se podrán realizar comparaciones.
Se arrojarán resultados como:
- MMT = Masa muscular total.
- Porcentaje de Grasa.
- IMC = Índice de Masa Corporal.
- ICC = Índice Cintura Cadera.
- MM = Masa Magra.
- ACT = Agua Corporal Total.
- Tipologia.
- Complexión
COMPOSICIÓN CORPORAL Esta determinada por:
§ Grasa corporal
§ Masa muscular
§ Masa Osea
§ Masa Visceral
§ Agua corporal
TIPOLOGÍA Está determinada por:
El Tipo de cuerpo: se divide en tres tipos
§ Obeso
§ Muscular
§ Delgado.
Se grafica si se es mas muscular que obeso o más delgado que musculoso.Antropometría y orientación Nutricional: $200.
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