Picada saludable

Algunos ingredientes para armar una picada con menos grasas y menos sal!!!

• Tomatitos cherry
• Rollitos de jamón magro o lomito
• Rollitos de queso en fetas light
• Aceitunas
• Pinchos de tomate, queso mozzarella light y albahaca.
• Pepinos agridulces.
• Tiras de morrones asado
• Almendras
• Nueces
• Rodajas de berenjenas, zapallitos, y cebolla grillé 
• Bastones de zanahoria glaseados
• Huevos de codorniz
• Claras rellenas
• Cuadraditos de queso port salut light (se les puede agregar pimienta y unas cucharaditas de aceite de oliva)
• Tomates secos.
• Palmitos con kani kama.
• Cubos de pechuga a la plancha con abundante limón
• Pickles
• Salchichas light
• Dip de Mousse de queso descremado  y albahaca.
• Pan  integral ó tostis
• Dip de queso y ciboulette.
• Rodajas de melón o ananá para acompañar finas fetas de jamón cocido magro
• Champignones fileteados