La propuesta 5 al día

5 al día Argentina desarrolla la versión local de un programa internacional destinado a promover una dieta razonada que incluya 5 porciones diarias de frutas u hortalizas.


Una ingesta diaria rica en vegetales, constituye uno de los pilares de una buena salud.

Esta propuesta, que ya fue implementada con éxito en 40 países, cuenta con el apoyo de importantes organizaciones internacionales relacionadas con la salud y la nutrición, como la FAO y la OMS.

¿Por qué hacerlo?
A pesar de que en la Argentina abundan las frutas y las hortalizas, su consumo es bajo y no cubre las recomendaciones diarias emitidas por los organismos internacionales del ámbito de la salud. Los vegetales no tienen una fuerte presencia en nuestra cultura.
Por eso no alcanza con hacer la recomendación. Para lograr la inserción de estas ideas se trabaja en diferentes ámbitos:

• Realizar acciones educativas entre los consumidores, para difundir los beneficios de una dieta que incluya cinco porciones diarias de frutas u hortalizas, especialmente entre los más chicos. Cuanto antes se inicien en una buena nutrición, mejor;
• Difundir el mensaje de nutricionistas y médicos, que recomiendan a través de sus organizaciones, el consumo de frutas y hortalizas como mejor alternativa de prevención para la salud;
• Fomentar actividades relacionadas con la práctica de la huerta familiar y comunitaria y con un estilo de vida saludable;
• Dentro del sector frutihortícola, establecer lazos entre productores, distribuidores y operadores logísticos, tendientes a promover la información, el consumo y la competitividad de esta alternativa alimentaria;
• Estimular la conexión y el trabajo conjunto con entidades y organizaciones regionales de similares objetivos.