Los beneficios de los masajes

El estrés es una reacción normal de adaptación frente a agresiones externas o internas.
Cuando esta reacción de adaptación perdura en el tiempo se vuelve crónica y produce sintomatologías convirtiéndose en una reacción patológica.
Un cuadro de preagotamiento es el que se produce cuando el estrés se cronifica. La sintomatología que predomina en este período es la muscular, especialmente contracturas musculares a nivel cervical, lumbar y dorsal.


El paciente comienza a sentir que el trabajo no le genera placer y presenta déficit de memoria y atención muchas veces acompañado de insomnio y síntomas somáticos (gastritis, diarrea, tos, dermatitis).
Es por esta causa que el masaje resulta crucial a la hora de terminar con el estrés. Gracias a él es posible relajar la musculatura, sedar el sistema nervioso, oxigenar y nutrir todos los órganos sin excepción. De esta forma quien recibe el masaje obtiene un mejor descanso y por lo tanto una excelente recuperación funcional y orgánica, que redunda en el fortalecimiento del sistema nervioso.

La detención precoz de este cuadro permite su mejor tratamiento y evita que prosiga hasta el agotamiento.

La higiene muscular que se logra durante el masaje elimina residuos que intoxican el músculo, esta acción le da a la musculatura mayor resistencia y la tonifica eficazmente. Al eliminar principios nocivos se mejoran las respuestas del organismo y se genera un equilibrio interno que previene toda clase de disturbios que se generen por agresiones externas o internas.

EFECTOS Y BENEFICIOS DEL MASAJE:

• Activa la circulación.
• Relaja músculos y nervios.
• Produce descanso psicosomático.
• Incrementa la buena digestión.
• Normaliza el metabolismo.
• Mejora la condición de la piel y la función de los órganos internos
• Elimina toxinas.
• Activa el funcionamiento pulmonar.
• Beneficia la secreción glandular.
• Ayuda a reducir el estrés por estimular las funciones del sistema parasimpático
• Mejora la postura.
• Incrementa el movimiento linfático.
• Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa.